Kada ste posljednji put izmjerili krvni pritisak, provjerili holesterol ili izdvojili vrijeme za šetnju? Povodom 29. septembra, Svjetskog dana srca, iz Ordinacije „Dr Mačkić“ podsjećamo da briga o srcu počinje svakodnevnim odlukama i pravovremenim prepoznavanjem rizika.
Kardiovaskularne bolesti vodeći su uzrok smrti u svijetu i, prema podacima Svjetske federacije za srce, odnose više od 20 miliona života godišnje. Ipak, veliki dio ovog tereta moguće je spriječiti djelovanjem na faktore rizika i dostupnim, pravovremenim liječenjem. Ovogodišnja kampanja „Don’t Miss a Beat“ skreće pažnju na prepoznavanje znakova bolesti i aktivnu brigu o zdravlju srca.
Povodom Svjetskog dana srca, dr Milan Gluhović, specijalista interne medicine i subspecijalista kardiologije iz Ordinacije „Dr Mačkić“, gostovao je u Jutarnjem programu BHTV-a zajedno sa prof. dr Belmom Pojskić, predsjednicom Udruženja kardiologa u BiH u visu uključenja uživo iz Kuće srca, zvaničnih prostorija Udruženja kardiologa u BiH u Ul. Štrosmajerova 6. Sarajevo. Ovo gostovanje dio je nastojanja da se značaj očuvanja kardiovaskularnog zdravlja približi što većem broju građana.
Pogledajte gostovanje:
https://www.youtube.com/watch?v=QHF_DHV8VUY od 8min.
Jedna od najvažnijih poruka prevencije jeste da odsustvo tegoba ne znači i odsustvo rizika. Povišen krvni pritisak često ne izaziva nikakve simptome, pa se može otkriti tek mjerenjem. Ako dugo ostane neprepoznat i neliječen, može oštetiti srce, krvne sudove i bubrege te povećati rizik od moždanog udara. Zato kontrole imaju smisla i kada se osjećamo dobro.
Za zdravlje srca možemo učiniti mnogo kroz nekoliko konkretnih koraka:
- Upoznajte svoje vrijednosti. Provjeravajte krvni pritisak, masnoće i šećer u krvi prema dogovoru s ljekarom.
- Prestanite pušiti. Prestanak pušenja jedan je od najvažnijih koraka za smanjenje kardiovaskularnog rizika.
- Krećite se redovno. Uvedite šetnju i druge aktivnosti prilagođene svojim mogućnostima i zdravstvenom stanju.
- Birajte raznovrsnu ishranu. Jedite više povrća i voća, smanjite unos soli i ograničite industrijski prerađenu hranu.
- Budite dosljedni u liječenju. Kontrola hipertenzije, dijabetesa i povišenog holesterola važan je dio zaštite srca i krvnih sudova.
Važno je i prepoznati kada treba reagovati odmah. Novonastali bol ili pritisak u grudima, naročito uz otežano disanje, hladan znoj, mučninu ili bol koji se širi u ruku, leđa ili vilicu, zahtijeva hitnu medicinsku procjenu. Iznenadna slabost jedne strane tijela ili smetnje govora takođe su razlog da odmah pozovete hitnu pomoć.
U Ordinaciji „Dr Mačkić“ u Sarajevu želimo da svaki pacijent razumije svoje faktore rizika i dobije jasan, individualno prilagođen plan daljeg praćenja i liječenja. Razgovor, pregled i ciljano odabrana dijagnostika pomažu nam da preporuke prilagodimo Vašim potrebama.
Povodom Svjetskog dana srca, pozivamo Vas da napravite prvi korak: provjerite krvni pritisak, posvetite vrijeme kretanju ili zakažite pregled koji odgađate.
Briga o srcu zaslužuje mjesto u svakom danu.
Ordinacija „Dr Mačkić“ – Sarajevo
Mr Dr Milan Gluhović, FESC, FHFA, specijalista interne medicine i subspecijalista kardiologije
